Pautas para encontrar un gimnasio
¡Te gustaría unirte a un gimnasio pero hay tantas opciones! ¡Y entonces acabarás teniendo un dolor de cabeza! Los gimnasios son motivadores efectivos. Deberían motivarnos y no frustrarnos. Antes de elegir un gimnasio, asegúrese de que se adapte a sus necesidades y objetivos. Y antes de hacerlo, primero debe aprender y decidir cuál es su prioridad. Para entonces, sabrás lo que realmente necesitas en un gimnasio. Aquí hay algunas pautas que puede considerar al elegir el gimnasio que sea mejor para usted:
1. ¿Dónde está ubicado?
La ubicación es lo primero que debe considerar al encontrar un gimnasio. Si el club está lejos de su hogar, tendrá otra excusa para no hacer ejercicio. Es mejor encontrar una instalación que esté cerca de su hogar.
2. ¿Son los empleados amables y agradables? ¿Podrán ayudarlo a alcanzar sus metas?
Asegúrese de que el instructor tenga la experiencia necesaria para trabajar con usted. El instructor debe ser un profesional certificado que pueda trabajar con usted de manera segura y eficaz. Su instructor también debe saber si tiene limitaciones físicas o puede encontrar un instructor que esté bien capacitado para trabajar con usted. También puede verificar la edad del instructor, especialmente si es un factor para su motivación y aprendizaje. El personal también debe ser servicial, amable y profesional. También puede solicitar los servicios que ofrecen y encontrar lo que es importante para usted. Algunas instalaciones tienen su propio dietista y fisioterapeutas que pueden proporcionarle servicios.
3. ¿Qué tipo de programas ofrece?
Encuentre tiempo para ver qué programas hay para usted y verifique si se ajustan a sus intereses. ¿Ofrecen clases grupales? Elige la instalación que ofrece las clases que realmente te gustan. Puedes hacer una clase de prueba para comprobarlo si quieres.
4. ¿Son buenas las instalaciones y el equipo y estarán disponibles en el momento que sea más conveniente para usted?
Compruebe si el equipo es suficiente para todos los miembros. De lo contrario, perderá su tiempo en la fila y esperará su turno. También asegúrese de que la instalación esté abierta durante el tiempo en el que es más probable que haga ejercicios y ejercicios.
5. ¿Está bien mantenido, limpio y seguro todo el lugar para usted?
Las máquinas y otras instalaciones de entrenamiento deben estar limpias y en buen estado. Si ve muchos signos "fuera de orden", podría ser algo en que pensar. Los equipos modernos son más seguros y más cómodos de usar, por lo que también puede considerar eso. ¿Se limpian los pisos regularmente para evitar accidentes? ¿Hay espacio suficiente para todos? También verifique si la instalación está ubicada en un lugar alejado del peligro, considere también si la ubicación está bien iluminada.
6. ¿Son los miembros del club amigables y pueden ser tus amigos?
El gimnasio también es un lugar para la interacción social. Tómese un tiempo para visitar a los miembros del club antes de inscribirse. Otros miembros pueden ser sus amigos en el futuro cercano y deben ser considerados.
7. ¿Cuál es el horario de clases y serán convenientes para usted?
Averigüe qué clases se ofrecen en un momento específico y considere si estará disponible en los horarios indicados.
8. ¿Cuánto te costaría?
Es importante saber la cuota mensual de membresía y lo que cubre. Algunos gimnasios tienen cargos ocultos y usted debería estar interesado en verificar eso. Compruebe si tienen promociones o descuentos y si ofrecen servicios a un costo adicional. También es importante saber cuánto tiempo ha estado el club y con qué frecuencia aumentan las tasas.
9. ¿En qué se diferencia de otros clubes de fitness?
No te limites solo a un gimnasio. Trate de visitar tantas instalaciones como pueda y haga una comparación. Luego, puede limitar sus opciones a las instalaciones que satisfagan sus necesidades y prioridades.
10. ¿Qué dice la gente al respecto? Tómese su tiempo para recopilar comentarios de otros miembros. Pregúnteles qué pueden decir sobre el club y permita que le cuenten sobre las experiencias con las instalaciones.
Elegir un gimnasio es como comprar la mejor camiseta para ti. No se deje presionar y no intente contactarlos de inmediato. Puede tomarse su tiempo para revisar y reunir suficiente información si aún no sabe cuál elegir. Una vez que haya hecho su elección, disfrute y aproveche al máximo.
