Sujetar fitness a las niñas
Ha habido numerosos estudios sobre la aptitud física para las niñas. El resultado dominante revela que la mayoría de las adolescentes en edad adolescente se han dado la espalda a los deportes y tienden a descuidar la condición física.
Por esta razón, los padres se ponen ansiosos por la salud de su hija. Cuando sus niñas pequeñas entran en el período de la adolescencia, los padres generalmente comienzan su búsqueda sobre cómo mantener el interés de su hija en mantenerse en buena forma física como lo hace su hijo.
La clave principal de este problema es orientar a los niños en que es una elección de estilo de vida para elegir la forma física. Del mismo modo, mantenerse en forma es un esfuerzo de por vida.
No hay problema para los niños cuando se trata de la conciencia sobre su estado físico. Suelen estar orientados al deporte. Realmente son las chicas las que permanecen inactivas en su ejercicio físico cuando entran en la adolescencia.
Una consultora en educación física, Judy Notay, declaró que las niñas, al llegar a los 12 y 13 años, ilustran una caída dramática en su entusiasmo hacia los deportes y la forma física. El rendimiento de los deportes de equipo para niñas a menudo se hunde.
Para mantener el enfoque de estas niñas en mantener su condición física, los padres deben estar conscientes de elegir una escuela que les pueda brindar buenos programas de acondicionamiento físico. No solo el programa de acondicionamiento físico común, sino el que refleja los intereses de las niñas.
La lógica aquí es simple, modelado de roles.
Rick Bell, profesor de educación física de la Universidad de Victoria, dijo que, según su propia percepción, la disminución del interés de las niñas por mantener su estado físico solo refleja las ocasiones en las escuelas.
Según él, el plan de estudios de las escuelas no satisface los intereses de estas niñas, específicamente, el tipo de actividades que se ofrecen. Especialmente la naturaleza de la competencia, que es un elemento normal de las actividades, no se ajusta a la percepción de la mayoría de las niñas cuando se trata de su importancia.
Las actividades que atraerán la atención de estas chicas, según el profesor Bell, son básicamente bailar.
Hoy en día, una serie de escuelas ofrecen este tipo de actividades. Programas de danza en sus diferentes clasificaciones. Ejemplos de esto son el jazz, la danza social y la modernidad.
Otras actividades que capturan los intereses de las niñas son aeróbicos y programas sobre educación al aire libre. La verdad es que estos programas han demostrado ser eficaces para captar la atención de los niños. De la misma manera, estos también hacen que las chicas se activen.
Notay afirmó que el tipo de programa de acondicionamiento físico que los padres deberían buscar es el que ofrece un tipo de actividad que será exclusiva para las niñas. El propósito aquí es alcanzar el nivel de habilidad de las chicas.
Por supuesto, el que dirige el programa debe tener un amplio conocimiento de las necesidades de las niñas. Esto es muy aplicable, especialmente cuando el programa no estará dentro de la escuela.
Como padre, no piensen que esto será tanto esfuerzo. Es cierto que tomará un gran esfuerzo, pero tenga en cuenta que todo vale la pena.
Simplemente siendo consciente del entusiasmo de su hija por la condición física, ya está guiando a su hijo para que esté a salvo de las amenazas de enfermedades. También le estás ayudando a lidiar con el estrés. Por supuesto, a través de la aptitud física, la confianza de su hija también se está desarrollando a través de la socialización con los demás.
